På riktig vei?

Fant ikke på noe bedre navn denne gangen, men så er det jo også bare en liten oppdatering på hvordan denne første uka i mitt nye liv har vært.

Takk, det går ganske bra! Jeg føler meg sukkerfri, jeg er mett, jeg har trent og jeg er glad.

 Jeg skal innrømme at jeg tenkte bitte litt på snop da jeg handlet i går kveld, men det kan jeg bare skylde meg selv, når jeg går på butikken før middag. Men jeg minnet meg selv på konkurransen jeg er med i på nettet, og om at jeg skal bli slank og fin til sommeren. Da hjelper det ikke med snop!

Funker godt som frokost og jobbmat

Jeg spiser godt – med lite karbohydrater – noe som gjør at jeg føler meg mett lengre, og jeg har nok av mat i kjøleskapet som passer til meg akkurat nå. Middagsplanen er vanskelig å følge, men jeg skal prøve i alle fall en uke til. I dag har jeg også bakt knekkebrød og rundstykker som er lavkarbo. Hjemmelagde knekkebrød er farlig godt, de er så gode å knaske på, og jeg kan ha problemer med å stoppe om de blir stående framme. Jeg prøvde meg litt på lavkarbo før jul, og jeg har erfart at jeg fort kan spise for lite med sånn mat. Føler meg mett, og alt er fint i flere dager – helt til ulvehungeren plutselig kommer over meg, og jeg kan spise to esel, fire ekorn og et berg boller uten at det hjelper. Så selv om jeg har spist middag og føler meg mett akkurat nå, planlegger jeg kveldsmat før jeg legger meg. Jeg skal opp og trene i morgen, så jeg må også spise god frokost.

På gruppetime på Elixia...

Jeg har trent etter planen jeg har satt opp, og jeg har allerede prøvd ut to timer jeg ikke har vært på før. Den første var en time med mange mageøvelser, noe jeg regelrett misliker L, men jeg holdt ut, og belønnet meg selv med en halvtime i glovarm badstue etterpå. Og så har jeg prøvd en time som kalles Fitness Fusion – «en herlig miks av øvelser inspirert av Yoga og Pilates, trener balanse, styrke og fleksibilitet» - sitat Elixia.no. Jeg slet litt med å få til øvelsene, men jeg ble varm og jeg kjente faktisk at det gjorde godt. Kanskje hvis jeg begynner her, så kan jeg etter hvert gå over på Pilates og Yoga – når jeg ikke føler meg så dum lengre…

Jeg har også gjennomført to tester; løpe 5 km på tredemølle og løpe så langt jeg klarer på 20 min. Planlegger å teste litt jevnt, men jeg har gitt meg selv 4 måneder på å forbedre meg – grundig! Jeg skal jo løpe et eller annet løp denne våren... Tenker jeg legger inn noen styrketester også, sammen med PT (personlig trener), men disse overlater jeg til han å planlegge.

Fortsatt holder jeg sporet, ingen utforkjørsler, og få humper så langt. Klapp på skuldra til meg, og en god følelse J
Videre!